Gratis
CHF 0Diario, motore adattivo, codici a barre, ricerca, peso e condivisione restano gratuiti.
MONITORAGGIO CALORICO ADATTIVO · PROGETTATO IN SVIZZERA
Un budget stabile,
guidato dalla tendenza del peso.
Il motore impara ogni settimana il tuo metabolismo osservato, dopo cinque giorni registrati.
La data dell'obiettivo appare solo quando la tendenza del peso è affidabile.
La nostra storia
L’app che volevo
Ogni funzione utile era a pagamento, e ognuna in un’app diversa. ark.fit le riunisce: stime dei pasti basate soprattutto sulla tua descrizione, un intervallo onesto invece di un falso numero esatto e uno scanner di codici a barre collegato alle banche dati dei prodotti.
IL MOTORE ADATTIVO
Il metabolismo si rivela nel tempo.
Una formula dà il punto di partenza. Ogni settimana ark.fit confronta il diario con la tendenza del peso e mantiene stabile il budget di base.
IL TUO BUDGET STABILE, SENZA FALSA PRECISIONE
Nessuno conosce il tuo metabolismo alla kcal esatta. L'intervallo si restringe con i tuoi dati, mentre il budget di base resta stabile.
1 888 mediana 2 052 kcal 2 217
Metabolismo ≈ apporto − (variazione di peso × 7'700 kcal/kg ÷ 7) · tendenza 10–14 giorni · data con tendenza affidabile · budget stabile
01
Registra normalmente
Cerca, scansiona o descrivi. Cinque giorni registrati bastano per la valutazione successiva.
02
Pesati regolarmente
La tendenza su 10–14 giorni attenua le variazioni di acqua, sale e glicogeno.
03
Vedi l'incertezza
Il budget resta stabile. L'intervallo si restringe con i tuoi dati, mentre la data attende una tendenza affidabile.
SALVAGUARDIA · SICUREZZA PRIMA DI TUTTO
Se la tua perdita reale supera ~1,35 % a settimana, ark.fit forza un aumento del budget — qualunque cosa dica il tuo diario. Soglia calorica minima assoluta, mai «giorno non registrato = 0 kcal».
SOTTODICHIARAZIONE RILEVATA
Meno di 5 giorni registrati nella settimana? Il motore non usa quella settimana per ricalcolare il metabolismo. Il budget di base resta stabile e le salvaguardie restano attive.
0 banche dati alimentari
USAV e CIQUAL disponibili offline
0 giorni
di calibrazione prima della tua prima valutazione personalizzata
0 %
dei dati di monitoraggio cifrati sul tuo dispositivo
NELL'APP
Tre schermate.
Tutto il monitoraggio.
In video
Ogni modulo in video
Brevi dimostrazioni con dati fittizi, per vedere ogni modulo in azione. Video in inglese, con sottotitoli.
Un budget che parte da una stima e impara dai tuoi dati reali: andamento del peso livellato, bilancio settimanale e attività eccezionale mai contata due volte.
IL QUOTIDIANO
Tutto per registrare in fretta. Niente che ti distragga.
⌕ gruy offline
01
Ricerca offline
2'608 alimenti USAV e CIQUAL restano disponibili senza rete.
02
Scanner intelligente
Codice a barre riconosciuto all'istante, sul dispositivo e gratis. Se il prodotto manca, una foto dell'etichetta da più angolazioni subentra.
P
G
L
03
Anelli nutrizionali
Macro, fibre, sale, saturi e zuccheri liberi. I dati parziali mostrano ≥ o un intervallo, mai uno zero inventato.
04
Tendenza del peso
Curva livellata su due settimane: vedi la traiettoria, non il rumore della bilancia del mattino.
DolceModeratoSostenuto
05
Diario retroattivo
Aggiungi al pasto giusto di un giorno passato. Una cancellazione recente resta annullabile.
♥ HealthKit opzionale
06
HealthKit opzionale
Sincronizza peso e attività se vuoi. L'app funziona al 100 % anche senza.
BANCA DATI ALIMENTARE UFFICIALE
Dati documentati, senza zeri inventati.
USAV e CIQUAL forniscono 2'608 alimenti offline. ark.fit mostra fonte, copertura e indicatori solo quando il dato esiste.
Banca dati USAVMicronutrientiNutri-Score ufficialeNOVACodici a barre CH/EU
⌕ gruyère BANCA DATI USAV
Gruyère AOP, dolce
Gruyère AOP, stagionato
Fondue metà-metà, preparata
Croûte au fromage vodese
NUTRI-SCORE MOSTRATO SOLO SE IL DATO ESISTE FONTE: USAV / BLV
OLTRE IL CONTEGGIO
Un'app che cresce con la tua cucina.
SCORRI PER ESPLORARE →
📷
≈ 460–540 kcal · modificabile Descrivi
Descrivi il pasto, aggiungi fino a tre foto o combina entrambi. L'IA propone un intervallo modificabile, mai un numero presentato come esatto. Infomaniak opera in Svizzera di default; un modello scelto può operare fuori dalla Svizzera con il tuo consenso.
01 / 05
Yogurt naturaleG−5
Spinaci freschiG−2
Filetto di pollooggi
Inventario antispreco
La tua cucina in tasca: date di scadenza, avvisi di freschezza e la lista di cosa cucinare per primo.
02 / 05
Rapido < 30 minVegAntisprecoSenza glutine
Proponi 3 idee
Ricette
Ricette calcolate al grammo dalla banca dati USAV — e prioritizzate secondo ciò che sta per scadere da te. Importa qualsiasi ricetta dal suo link.
03 / 05
Pomodori pelati 400g2.95
Latte UHT 1L1.65
Gruyère 300g7.90
→ 3 articoli aggiunti alla dispensa
OCR degli scontrini
Scansiona lo scontrino. ark.fit prepara gli articoli; confermali prima di aggiungerli alla dispensa.
04 / 05
M S
Pasto proposto · 4 porzioni
2 BUDGET · 1 CUCINA CONDIVISA
Famiglia
Ognuno conserva il proprio budget. Il nucleo condivide dispensa, ricette e pasti proposti con crittografia end-to-end.
05 / 05
PRIVACY RADICALE
I tuoi dati restano in tasca tua.
Il diario personale resta cifrato sull'iPhone. I dati del nucleo si sincronizzano con crittografia end-to-end. Nessuna pubblicità o rivendita.
0 tracker pubblicitariAccount opzionaleExport JSONAES-GCM · Keychain
01
Local-first, davvero
SwiftData cifrato sul dispositivo è l'unica fonte di verità. Nessun backend possiede il tuo diario.
02
Cifratura di campo AES-GCM
Peso, pasti e avversioni sono cifrati singolarmente (CryptoKit), chiave nel Keychain iOS.
03
Cancellazione totale, irreversibile
Export JSON completo e crypto-shredding: la chiave viene distrutta, i tuoi dati diventano illeggibili — anche per noi.
04
HealthKit opzionale
L'app funziona interamente senza HealthKit. Se lo attivi, i dati grezzi non lasciano mai il dispositivo.
CONFORME nLPD · APP DI BENESSERE, NON UN DISPOSITIVO MEDICO
Monitoraggio gratuito. IA con Premium.
Premium IA
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Analisi dei pasti tramite foto o descrizione, estrazione IA, ricette e consigli con una quota mensile.
14 giorni gratuiti dal primo utilizzo Premium, senza carta.
Rinnovo automatico. Annullabile alla fine del periodo pagato.
Quota IA limitata, rinnovata ogni mese. Nessun nuovo pacchetto di crediti.
I crediti acquistati restano utilizzabili senza abbonamento e non scadono. Nessun addebito extra automatico.
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Commence par te peser.
Beginne mit dem Wiegen.
Comincia pesandoti.
Start by weighing yourself.
Dopo la calibrazione, l'app segue il metabolismo. Quando la tendenza del peso è affidabile, adatta la data dell'obiettivo; altrimenti la data resta non disponibile e il budget di base stabile.
